Portal arjuna.Net, Pasuruan – Kopi sering kali disebut sebagai minuman yang tidak menyehatkan dan menjadi penyebab asam lambung naik, namun ternyata kopi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh hingga kesehatan rambut manusia. Manfaat untuk tubuh yaitu dapat meningkatkan energi, Kopi bisa meningkatkan energi seseorang karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein, zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.
Manfaat lainnya yaitu menurunkan berat badan, studi yang dipublikasikan di European Journal of Clinical Nutrition mengamati perbandingan frekuensi minum kopi antara individu yang ingin menurunkan berat badan dengan yang tidak. Hasilnya, mereka yang ingin menurunkan berat badan dilaporkan minum lebih banyak kopi dan minuman berkafein daripada mereka yang tidak.
Adapun anjuran mengkonsumsi kopi agar minim resiko yakni
minum kopi tidak boleh lebih dari 5 gelas pendek atau 2,5 gelas berukuran tinggi , sebisa mungkin hindari tambahan pemanis buatan atau gula tambahan, hentikan asupan kafein setidaknya enam jam sebelum tidur untuk mengoptimalkan tidur, jika kafein tidak cocok dengan metabolisme tubuhmu, maka cobalah untuk minum kopi tanpa kandungan kafein.
Sedangkan manfaat kopi untuk rambut yaitu dapat mengembalikan pertumbuhan rambut.
Menurut penelitian, kafein dalam kopi dapat membantu merangsang pertumbuhan rambut dan menghentikan kerontokan tersebut. Selain sebagai stimulan, kafein juga berfungsi meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut sehingga membantu mempercepat pertumbuhan, menjadikan rambut kian kuat, dan memiliki tekstur yang penuh serta lebih tebal.
yang kedua, kopi dapat membuat rambut lebih lembut dan berkilau. kafein justru membantu mempertahankan atau mengunci kelembapan rambut dan menciptakan kilau alami.
Selain itu, membilas rambut dengan kopi dapat memperbaiki kondisi rambut kusam.
Yang terakhir yaitu dapat menyamarkan warna uban secara alami, Kopi yang berwarna gelap dapat membuat warna rambut satu hingga dua tingkat lebih gelap. Untuk hasil terbaik, Anda disarankan menggunakan kopi kental seperti espresso.
Penulis : Salsabila Regita Aulia
